Информация

20 рецепти за балансирано коледно хранене

20 рецепти за балансирано коледно хранене


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кой казва, че Коледа задължително казва празнични ястия! За да избегнете препълването на гостите си твърде бързо или да не носите малката си рокля на 31 декември, ето нашите съвети за готвене на здравословни и балансирани предястия, ястия и десерти за Бъдни вечер.

Красив и добър аперитив


Теглогледачи Аперитивът по Коледа често е лоша идея, защото гостите ви може вече да не са гладни за онова, което ги очаква на масата ... За да не пропуснете и аперитива, направете ситни и свежи мезета, използвайки прости съставки: авокадо, краставици и скариди. За овкусяване с лека майонеза. Източник: weightwatchers.fr

Verrines като предястие


Ягода и босилек За да не засищате гостите си твърде рано, изберете за пушене сьомга и авокадо крем с вар, като предястие! Лесна за приготвяне, добра и красива за ядене, е ефективна идея да започнете празненствата! Източник: fraise-basilic.com

Печени зеленчуци вместо кестени!


Antigonexxi Нуждаете ли се от диета? Забравете картофеното пюре или лютите кестени и задушете зеленчуците в тиган или ги скара на фурна. Можете да използвате моркови, цвекло или дори зеле, за да добавите максимум цвят към чинията си. Добавете само малко балсамов оцет и билки от Прованс и вуаля! Източник: antigonexxi.com

Телешко филе на баба


Моята кухня в Бевърли Хилс Ако искате да избегнете неизбежната коледна пуйка, изберете по-тънко месо: говеждо филе! Изберете хубаво нежно парче и след това всеки може да използва повече или по-малко дебел резен. Източник: mybeverlyhillskitchen.com

Безе във формата на коледно дърво


Smart School House Ето една лесна рецепта, която ще остави гостите ви без думи! Оформете малки вихри, като използвате приготвения си мезе, след което ги персонализирайте с вермицели и други цветни украси за храна. Децата ще се зарадват! Източник: smartschoolhouse.com

Салата като съпровод


BuzzFeed За да избегнете картофено пюре, картофи или кестени, изберете тази салата като акомпанимент към вашето основно ястие. Смесете червени боровинки, парченца портокал и брюкселско зеле и ще получите оригинална сладка и чубрица салата. Малкото допълнително? Резултатът е много цветен на масата. Източник: buzzfeed.com

Салата от киноа


Семейна подправка Ако не харесвате брюкселско зеле или имате много деца на масата, изберете тази салата от киноа. И ако сред вашите гости има вегетарианци, те ще се зарадват! Източник: familyspice.com

Плодово коледно дърво!


Пътуване до кухнята За да помислите извън кутията и да не достигнете традиционния Yule log, ето една креативна и декоративна идея. Направете дърво с красиви плодове, а на върха поставете малка звезда, изрязана от пъпеш. Здравословен и балансиран десерт, който можете да придружите с разтопен шоколад. Източник: untourencuisine.com

Снежни човеци за аперитив!


Кухнята на Roxy Впечатлете гостите си, като направите малки снежни човеци с яйца, моцарела и моркови! Поставете всичко на малки пръчици и добавете черни сусамови семена, за да оформите бутоните и очите. Гарантиран ефект! Източник: roxyskitchen.com

Леки печени стриди


Foodie Bride Вместо да сервирате чиния за стриди като предястие, изберете по-оригинален вариант, като печете стридите. Тази рецепта минимизира мазнините, но запазва вкуса на мидите благодарение на специфична подправка. Източник: flickr foodiebride

Десерт за млади и стари


Foodie Bride След празнично хранене десертът често се пренебрегва ... Особено за децата. Тази необичайна рецепта ви кани да направите Дядо Коледа, използвайки ягоди и бита сметана. Лесна и бърза за приготвяне, ще зарадва цялата маса! И в допълнение, той се яде без глад. Източник: Нана Тулуза

Лек и остър дънер


Marie Chioca За феновете, дневникът е НАЙ-ДОБРИЯТ коледен десерт. Но за да не пропуснете своя ред, следвайте съветите на блогърката за храни Мари Чиока. Последният е разработил дънер, направен от сурови червени боровинки, с аромат на лимонов тръп! Изненадваща рецепта, която се топи в устата ви. Източник: mariechioca.canalblog.com

Баба ром се ревизира


Блогерът на Мари Чиока Мари Чиока ни дава своята рецепта за „райската островна баба“, а именно плодова версия на класически сладкиш, баба ром. Какво олекоти малко оригиналната торта. Източник: mariechioca.canalblog.com

Непорочният дневник


Мари Чиока Този десерт е направен с бял бадем, лимонов крем и кокос, за да се получи този непорочен цвят, напомнящ за сняг. Рецептата е направена без мляко и с нисък гликемичен индекс, което ще ви позволи да се почувствате малко виновни! Източник: mariechioca.canalblog.com

Гответе ястието едновременно с гарнитурата


Jamieoliver.com Нямате време да приготвите цялото си празнично хранене? Загрейте месото и зеленчуците си в едно и също готварско оборудване за 90 минути, без да добавяте никаква мазнина. Ще получите нежно месо и хрупкави и нежни зеленчуци. Източник: jamieoliver.com

Тартаре от свежа сьомга


Готвене на Del за готвене За балансиран и лесен за приготвяне стартер, направете тартар от сьомга, авокадо и манго. Това докосване на екзотичен, пропускащ вкус ще ви даде сладко и пикантно предястие. Голямото предимство е, че плочата ще бъде много хубава, дори и без усилия за представяне. Източник: delscookingtwist.com

Бисквити за скариди без калории (или почти)


Clémentine Cuisine Следвайте мъдрите съвети на блога "Clémentine kitchen", за да направите този вкусен бульон, приготвен от черупки от скариди. Нещо, което да ви стопли на Бъдни вечер! Сервирайте купичките достатъчно малки, така че гостите ви вече да не са гладни за основното ястие! Източник: clementinecuisine.net

Малки оригинални ролки


Шеф-готвачът Нини Concoct е прост и непобедим начинаещ за по-малко от пет минути! Разточете бели аспержи на филийки сурова шунка, преди да ги поставите в тигана за няколко секунди, без да слагате прекалено много олио. След това подредете резултата върху чиния. Източник: chefnini.com

Риба в светлината на прожекторите


Рибата кухня на Дойра също има своя успех на Коледа! По-малко калорични и по-леки от месото, той придава аромат на фина храна и ви спестява от излишък! Това печено от монахи с кафяв ориз и шафран сос ще зарадва вашите гости. Една проста и здравословна рецепта, която да направите за 4 човека. Източник: кухнята на Дория

Лека версия пуйка


Гурме протеини Ако решите да готвите пуйка по Коледа, забравете плънката и предпочитайте месо, просто печено на скара във фурната. Мариновайте го в сос за барбекю, преди да го поставите във фурната. Сервирайте картофи или зеленчуци на скара заедно с тях. Източник: proteines-gourmandes.fr


Видео: Здрави през ЕСЕНТА и ЗИМАТА-Подсилване на имунната система! (Юли 2022).


Коментари:

  1. Akinozragore

    Много ценна идея

  2. Kabaka

    Кои са правилните думи ... супер, блестящо изречение

  3. Harry

    Тя е съвместима, много полезна информация

  4. Arashidal

    хм... Очаквах МНОГО ПОВЕЧЕ снимки след като прочетох описанието))) въпреки че това е достатъчно)

  5. Bink

    Съжалявам, но според мен сгрешиха. Трябва да обсъдим. Пиши ми на ЛС.

  6. Presley

    I, sorry, but that certainly does not suit me at all. Who else can help?

  7. Tahu

    Мисля, че той греши. Пишете ми в PM, говорете.



Напишете съобщение